Depressione e pietà: comprendere il ruolo della compassione

Depressione e pietà spesso vanno a braccetto. Essere depressi significa sperimentare periodi prolungati di tristezza che interferiscono con la vita quotidiana. Chi sta in relazione con una persona depressa soffre a sua volta, e può affrontare la situazione compatendo, provando pena per il depresso. Per capire se questo è un meccanismo di coping positivo, è necessario comprendere meglio la condizione della depressione.

Sintomi

Chi è depresso sente tristezza implacabile, pessimismo, ansia. Può anche mostrare cambiamenti in dieta o sonno. Altri segni: perdita generale di interesse, pensieri suicidi.

Cause

Non c'è una causa singola. Può derivare da trauma, squilibrio psicologico, fattori ambientali, genetica.

Tipi

Forme diverse: depressione psicotica, post-partum, disturbo affettivo stagionale, distimia, disturbo depressivo maggiore.

Rilevazione

La depressione può essere rilevata visitando un medico o professionista salute mentale per esami fisici e psicologici.

Trattamento

Metodi di trattamento: farmaci, psicoterapia, elettroconvulsivoterapia, rimedio erboristico iperico (St. John's wort). I cari non dovrebbero compatire il depresso come mezzo per aiutare il trattamento. Questo può essere un rinforzo positivo, e scoraggiare il depresso dal riprendere uno stile di vita e routine normali.