Salute e malattia
L'Hypericum Perforatum, noto come Iperico o Erba di San Giovanni, è una pianta con una storia ricca. Oggi usata per contusioni, infiammazioni e depressione. Nel corso dei secoli, venerata come erba curativa potente e disprezzata come erbaccia invasiva.
I fiori gialli sbocciano attorno al 24 giugno (Giorno di San Giovanni). Conosciuta come Erba di San Giovanni almeno dal Medioevo: si credeva che San Giovanni apparisse se si metteva l'erba sotto il cuscino nella sua festa. Da allora, l'iperico è rimasto prediletto da guaritori popolari, erboristi, omeopati.
Secondo l'esperto Steve Foster, l'iperico è stato usato per tutto: nervosismo, ritenzione idrica. Tisane o capsule per depressione, ansia, insonnia; tinture applicate su emorroidi, contusioni, infiammazioni. ABC Homeopathy lo elenca per alopecia, traumi dorsali, dolore post-partum.
Alcuni studi concludono che l'iperico può essere efficace quanto antidepressivi da prescrizione, ma i risultati sono più lenti. Foster: sollievo graduale, "spesso 2-3 mesi prima di risultati benefici". Hypericum Buyer's Club cita studio 2002 in doppio cieco placebo-controllato in ospedale parigino: iperico ridusse significativamente sintomi depressivi in oltre metà dei pazienti.
Integratori di iperico sono da banco, ma Foster mette in guardia da un approccio troppo casuale alla depressione. La depressione è un serio rischio sanitario che richiede diagnosi e monitoraggio professionale.
Interazioni importanti: Iperico induce CYP3A4 e P-glicoproteina → riduce livelli di molti farmaci (anticoagulanti, antiretrovirali, pillola anticoncezionale, ciclosporina, digossina, teofillina, ecc.). Consultate sempre il medico/farmacista.
Depressione