Disturbo Affettivo Stagionale (SAD): Sintomi, cause e trattamenti

Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD) può colpire persone di tutte le età nei mesi invernali e persino in estati uggiose. Può essere una condizione seria che impedisce una vita normale.

Causa

Squilibrio chimico nell'ipotalamo, innescato dall'accorciarsi delle giornate in autunno e mancanza di luce solare in inverno.

Sintomi

Simili ad altre depressioni: apatia, bisogno di dormire più del solito, difficoltà ad alzarsi al mattino, letargia, lentezza, irritabilità, calo libido, voglia di cibi grassi/zuccherati.

Trattamento

La fototerapia è il trattamento principale: sedersi davanti a una light box apposita (fino a 1 metro di distanza) lasciando la luce colpire direttamente gli occhi. Farmaci e counseling possono aiutare.

Nota: la diagnosi differenziale con depressione maggiore richiede valutazione psichiatrica. La fototerapia va dosata (intensità, durata, orario) dal medico.