Salute e malattia
La depressione è un pervasivo senso di tristezza, disperazione e indifferenza generale che può seriamente influenzare la vita quotidiana di una persona. Lo stato può essere causato da qualsiasi numero di fattori, sia psichiatrici che non. Se senti di poter soffrire di depressione, diverse risorse online offrono test di screening per valutare i tuoi sintomi. Tieni a mente che questi test non sono in alcun modo clinicamente accurati e sono destinati solo a fornire un barometro informale e non professionale dei tuoi sintomi. Ricevere risultati da medi a gravi in uno screening informale dovrebbe spingerti a contattare immediatamente il tuo medico. Se credi di essere a rischio di suicidio, chiama il "112" (911 negli USA).
La homepage di Mental Health America (MHA) offre un test di screening per la depressione online, gratuito, anonimo e confidenziale. Il test di nove domande chiede ai partecipanti di rispondere a una serie di domande che valutano recenti cambiamenti nei pattern di sonno, concentrazione, comunicazione e autostima. Mental Health America è una rete basata sulla comunità dedicata ad aiutare gli americani a vivere vite mentalmente più sane. L'organizzazione ha più di 300 affiliate nationwide. Gli individui possono ricercare il loro capitolo MHA locale accedendo alla directory delle affiliate sul sito.
Il Questionario Wakefield Self-Report valuta la gravità dei sintomi depressivi in una serie di dodici domande. Il test fu inventato dal Dr. R. Philip Snaith, esperto di psichiatria e docente all'Università di Leeds. Il test assegna valori di punti alle risposte basati su un algoritmo numerico. La maggior parte delle persone depresse segna 15 o più sul test Wakefield, dove le persone non depresse segnano tra 0 e 14. Punteggi alti possono essere raggiunti da individui che sperimentano problemi emotivi più seri o persino malattie fisiche.
Il sito del popolare canale televisivo legato alla salute offre un sondaggio di 15 domande inteso a valutare sintomi ampi sia di depressione che ansia. Sintomi analizzati includono interesse per attività usuali, frequenza del pianto, agitazione, irrequietezza e aumento di peso. I risultati del punteggio sono offerti contro un indice che classifica la depressione di una persona da inesistente a grave. Il sito Discovery Health offre anche diversi strumenti online e schede informative riguardo strategie per combattere la depressione, nonché link a bacheche dove le persone possono discutere esperienze personali e sforzi contro la depressione.
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