Salute e malattia
Le persone depresse sperimentano sentimenti di tristezza, vuoto e irritabilità. Mentre tutti si sentono giù o tristi occasionalmente, i sintomi della depressione durano per mesi. Avere a che fare con una persona depressa può frustrare familiari, amici e colleghi. Imparare nuovi modi per gestire chi ha la depressione riduce lo stress del caregiver e può migliorare la prospettiva del depresso.
Le persone con depressione non sono solo pigre e non possono semplicemente "scrollarsela di dosso". Avere a che fare con una persona depressa è più complesso di quanto questi stereotipi suggeriscano. Riconoscete che la depressione può avere cause biologiche e probabilmente risponderà a trattamento professionale.
La depressione esiste in molte forme e i sintomi possono differire da persona a persona. Le opzioni di trattamento variano con il tipo e la gravità della depressione. Capire sia il tipo di depressione che il suo trattamento può migliorare le relazioni tra chi non è depresso e chi lo è.
Passare tempo con qualcuno depresso può essere difficile. Familiari e amici saranno più d'aiuto se sani. Le persone depresse hanno poco da dare, quindi è importante per chi si prende cura di loro prendersi cura di sé.
La depressione influenza il giudizio. Chi ne è affetto potrebbe non pensare di incontrare un terapeuta o medico. Né è evidente uscire di casa per fare attività quotidiane o esercizio. Sosteneteli in queste attività.
Aiutateli a pagare bollette, fare la spesa o pulire la casa per loro. Assisterli con queste attività quotidiane non solo è utile, ma motiva il depresso a migliorare il funzionamento.
Se qualcuno appare suicida, contattate un professionista. Discutere il suicidio con chi è depresso non dà loro idee, ma può permettere a qualcuno di trovare aiuto aggiuntivo se necessario.
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