Salute e malattia
Esiste un modello per le fasi del lutto creato da Elisabeth Kübler-Ross nel suo famoso libro "On Death and Dying". In quel libro, discute le cinque principali fasi del lutto che le persone devono sperimentare per superare una terribile tristezza o perdita. Le cinque fasi sono: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.
La negazione è la prima fase del lutto. Le persone si rifiutano di credere che qualcosa di così orribile possa accadere a loro. Non l'accettano come vera all'inizio. Negandola a se stesse, sperano di tenere la perdita lontana dalla loro realtà.
Nella seconda fase del lutto, le persone diventano arrabbiate. Hanno superato la fase della negazione e ora sono arrabbiate che qualcosa di brutto (ad esempio, una diagnosi fatale o una morte in famiglia) possa accadere a loro. Sono arrabbiate perché non è giusto e non hanno fatto nulla per meritarselo.
Nella fase di contrattazione, le persone hanno trasformato la loro rabbia in una volontà di cambiare la situazione. Tenteranno qualsiasi tipo di contrattazione che possa cambiare la loro predicamento attuale. Ad esempio, se una fidanzata sta lasciando il suo ragazzo, il ragazzo adolescente può supplicare, pregare e contrattare con la fidanzata per farla restare. Tuttavia, è molto probabile che in questa fase la decisione dell'altra persona sia già presa. La fase di contrattazione aiuta le persone in lutto a sentirsi come se stessero facendo qualcosa per risolvere i loro problemi, ma raramente risolve effettivamente qualcosa.
La depressione è la quarta fase nel processo di lutto. In questa fase, le persone essenzialmente si arrendono. Hanno cercato di negare il problema, si sono arrabbiate per il problema e hanno cercato di contrattare per risolverlo. Niente fino a questo punto ha funzionato, e le persone diventano depresse e profondamente rattristate per l'intera situazione.
La fase di accettazione è il primo passo positivo nella direzione di superare il lutto. Nella fase di accettazione, le persone hanno accettato la realtà della situazione e hanno deciso di smettere di lasciarla controllare completamente le loro vite. Nella fase di accettazione, le persone imparano ad andare avanti con le loro vite e mettere il dolore dietro di sé.
Depressione