Livelli di colesterolo LDL: guida completa per capire i valori
Colesterolo LDL: il colesterolo "cattivo"
Il colesterolo è una sostanza cerosa trasportata nel sangue. Il nostro corpo ne produce una parte e una parte la otteniamo dagli alimenti. Il colesterolo esiste in diversi tipi ma ce ne sono due che sentiamo nominare più spesso: il colesterolo HDL "buono" e il colesterolo LDL "cattivo", che a livelli alti può metterti a rischio di malattie cardiache. Leggi attentamente i risultati del test del colesterolo per capire il tuo rischio.
Istruzioni per l'interpretazione
- Leggi il colesterolo totale come la somma di HDL, LDL e altri tipi di livelli di colesterolo.
- Considera i risultati del test LDL come ottimali se non hai rischi elevati e il tuo colesterolo LDL è inferiore a 100 mg/dL. I pazienti ad alto rischio dovrebbero mirare ad abbassare il colesterolo LDL a 70 mg/dL o meno.
- Leggi risultati di 100-130 come normali e livelli di 130-159 come borderline. A questo punto il rischio di sviluppare malattie cardiache aumenta.
- Nota che livelli tra 160 e 189 sono considerati ad alto rischio e quelli di 190 mg/dL o più sono considerati a rischio molto alto.
- Considera le scoperte più recenti. Se la tua salute generale ti mette ad alto rischio per malattie cardiache, dovresti abbassare il colesterolo LDL a meno di 100 mg/dL e possibilmente meno di 70. Se sei un paziente a rischio moderato, dovresti abbassarlo a meno di 130 mg/dL. Se sei a basso rischio, mantienilo sotto 160 mg/dL.
- Ricorda che queste linee guida per i livelli di colesterolo sono semplicemente linee guida. Ci sono altri fattori da considerare nella tua salute generale che contribuiscono al rischio di sviluppare malattie cardiache. Discuti i risultati con il medico se i livelli sono nella fascia alta.
- Riduci i livelli di colesterolo LDL se necessario. Il medico potrebbe metterti a una dieta speciale o prescrivere farmaci per abbassare il colesterolo. Anche se i livelli sono ottimali, scegli abitudini sane riguardo esercizio, dieta e stile di vita.