Niacina per Colesterolo Alto: Benefici, Rischi e Come Usarla

Chi ha colesterolo alto e vuole trattarlo può considerare la Niacina. La National Library of Medicine (NLM) spiega: Niacina = vitamina B3, presente naturalmente in pesce, pollo, uova, latticini. Integratori se apporto dietetico B3 insufficiente.

Cosa Serve

• Elenco farmaci + integratori Niacina

Istruzioni

1. Discuti opzioni col medico prima di iniziare vitamina B3. Porta elenco tutti farmaci attuali per valutare sicurezza.

2. Continua farmaci colesterolo se prescritte statine. La niacina da sola potrebbe non abbassare il totale, ma può aiutare ad alzare l'HDL (buono).

3. Conosci linee guida dosaggio se scegli integratore. Adulti: ≥ 14 mg/die "equivalente niacina", fino a 35 mg/die sicurezza. Dosi molto > raccomandate non danno benefici extra e si eliminano nelle urine.

4. Riconosci effetti collaterali vitamina B3 per colesterolo alto. Arrossamento/vampate cutanee temporanee. Possibili disturbi gastrici/digestivi.