Livelli Ideali di Colesterolo e Salute del Cuore
Significato dello screening
Esame del sangue misura mg colesterolo per 100 ml siero → avvisa medico su accumulo pericoloso LDL appiccicoso su pareti arteriose.
Range ideali
- Colesterolo totale (LDL + HDL): < 200 mg/dL. Basso rischio cardiopatia/ictus = < 200 mg/dL.
- LDL: < 100 mg/dL.
- HDL: Ideale ~ 60 mg/dL.
Prevenzione
Mantenere totale < 200 mg/dL (massimo range basso rischio): dieta ricca di fibre + esercizio ≥ 30 min/giorno.
Soluzione se valori alti
- Borderline alto: 200-239 mg/dL.
- Alto rischio: ≥ 240 mg/dL → cardiopatia/ictus. Medico può prescrivere farmaci per riportare nella norma.