Capire il Profilo Colesterolo VAP: Guida Completa

I vostri punteggi di colesterolo sono un'indicazione diretta della salute del cuore. Più alto il punteggio, più siete a rischio di malattie cardiache. Sfortunatamente, la maggior parte di noi non conosce i propri livelli di colesterolo, poiché il colesterolo alto è asintomatico. Il National Cholesterol Education Program consiglia a tutti over 20 di farsi misurare il colesterolo almeno una volta ogni cinque anni. Il test del profilo lipidico è generalmente usato, ma ora un test più avanzato, noto come Vertical Auto Profile, o VAP, sta guadagnando terreno poiché registra misurazioni aggiuntive che sono migliori indicatori di malattie cardiache.

Cose che Vi Serviranno

• Il vostro profilo colesterolo VAP

Istruzioni

1. 1. Controllate la lettura totale LDL. I livelli di LDL o lipoproteina a bassa densità sono più importanti per determinare i livelli di rischio, poiché sono queste lipoproteine che possono attaccarsi e bloccare le arterie. Un livello LDL inferiore a 130 mg/dL è considerato desiderabile, secondo Atherotech, azienda cardio-diagnostica che usa tecnologia VAP.

2. 2. Calcolate il vostro vero livello LDL. I livelli LDL sono ulteriormente divisi in LDL reale, lipoproteine a densità intermedia (IDL), e lipoproteina a. Di questi, IDL e Lipo a sono ciò che ereditate dai genitori. Lipo a non può essere ridotto da farmaci regolari, mentre IDL è stato linkato con diabete. LDL reale è calcolato sottraendo IDL e Lipo a dal livello totale LDL. Secondo Atherotech livelli desiderabili per LDL reale sono <100 mg/dL, per IDL <20 mg/dL e per Lipo a <2 mg/dL.

3. 3. Controllate la lettura HDL. I livelli di lipoproteine ad alta densità, o HDL "colesterolo buono", dovrebbero idealmente essere >40 mg/dL come consigliato dall'American Heart Association. Questi sono agenti protettivi per il cuore poiché inibiscono LDL dal depositarsi sulle pareti arteriose. È ulteriormente diviso in HDL2 e HDL3. HDL2, che si dice sia più protettivo, dovrebbe essere <10 mg/dL mentre HDL3 che è meno protettivo dovrebbe essere <30 mg/dL. L'IndexCopernicus Journal riporta che il rapporto HDL2/HDL3 è un determinante maggiore di salute cardiaca.

4. 4. Prestate attenzione alle letture delle lipoproteine a bassissima densità. Le VLDL sono associate con rischio cardiaco indipendente indipendentemente da altri livelli di lipoproteine. È ulteriormente divisa in VLDL1, 2 e 3. VLDL3 è la più pericolosa e dovrebbe rimanere <10 mg/dL, mentre VLDL combinato dovrebbe rimanere <20 mg/dL. Quindi il totale VLDL dovrebbe essere <30 mg/dL secondo atherotech.com

5. 5. Valutate il livello di colesterolo totale. Il totale di valori LDL, HDL e VLDL dà i livelli di colesterolo totale, e l'American Heart Association raccomanda dovrebbe essere sotto 200 mg/dL per indicare buona salute. La somma di LDL e VLDL sola è nota come non-HDL (desiderabilmente sotto 160 mg/dL), ed è considerato un ottimo indicatore di salute cardiaca.

6. 6. Controllate i livelli di trigliceridi. I trigliceridi sono un'altra forma di grasso nel sangue, necessaria per funzionamento regolare. Tuttavia, se i quantità aumentano oltre 150 mg/dL, siete a rischio più alto di sviluppare malattie cardiovascolari secondo l'American Heart Association.

7. 7. Controllate altri fattori. Le proteine che legano con grasso per formare lipoproteine, note come apolipoproteine, possono anche essere registrate dal test VAP. Un basso rapporto dei suoi due componenti, Apo B100 e Apo A1, indica buona salute cardiaca come menzionato sul profilo VAP Atherotech.