Salute e malattia
Nella gestione del colesterolo si hanno diverse opzioni. I medici spesso prescrivono farmaci, ma in alcuni casi l'integratore alimentare gugulipide può essere altrettanto efficace, con pochi o nessun effetto collaterale.
Il guggul è la resina di una specie di albero di mirra, usata da millenni dai praticanti ayurvedici indiani per ringiovanire i vasi sanguigni. Nel 1992 la Sabinsa Corporation del New Jersey ha identificato un composto marcatore nell'erba, i guggulsteroni, e ha brevettato il proprio guggul standardizzato chiamandolo Gugulipide. Oggi gugulipide si riferisce sia al prodotto registrato che alla resina di guggul raffinata in generale.
Il sito WholeHealthMD riporta che il gugulipide inibisce l'indurimento della placca arteriosa, mentre il composto marcatore abbassa l'LDL. Uno studio clinico del 1990 pubblicato sul Journal of Associated Physicians in India conferma questo, aggiungendo che ha anche alzato l'HDL nel 60% dei partecipanti che hanno risposto alla terapia con gugulipide.
Leggi attentamente le etichette. Invece di cercare i milligrammi totali, scegli un prodotto che fornisca 25 mg di guggulsteroni (il composto marcatore) per porzione e prendilo tre volte al giorno. Usa un integratore di gugulipide raffinato piuttosto che uno etichettato solo come guggul, poiché quest'ultimo potrebbe contenere composti tossici.
In rari casi, chi usa gugulipide può avvertire lieve nausea, gas, singhiozzo, irrequietezza, ansia, diarrea, eruzioni cutanee o mal di testa. Sebbene il gugulipide sia considerato sicuro, informa sempre il medico prima di iniziare un nuovo integratore.
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