Supportare un'Amica con Bulimia: Guida per Amici Preoccupati
La bulimia nervosa = abbuffate ricorrenti + comportamenti compensatori (vomito, lassativi, digiuno, esercizio) + autovalutazione indebitamente influenzata da peso/forma.
Come Aiutare
- Esprimere preoccupazione con compassione: "Ho notato... sono preoccupato... mi importa." Usare affermazioni "Io".
- Ascoltare senza giudizio: Validare sentimenti; non minimizzare.
- Incoraggiare aiuto professionale: Specialista DCA (terapista, medico, dietista). Evidence-based: CBT-E, FBT (adolescenti), IPT, DBT. Farmaci: Fluoxetina (FDA-approvata per BN).
- Offrire supporto pratico: Accompagnare a visite, supporto pasti, check-in.
- Modellare relazione sana con cibo/corpo: No talk diete, no critiche corpo (sé o altri).
- Stabilire confini: Non abilitare (comprare cibo abbuffate, pulire vomito), non controllare alimentazione.
- Essere pazienti: Recupero non lineare; ricadute comuni.
Cosa NON Fare
- Commentare peso/aspetto.
- Dire "mangia solo" o "smettila di vomitare".
- Dare consigli diete/perdita peso.
- Monitorare cibo/uso bagno.
- Condividere proprie lotte corpo/cibo.
Situazioni d'Emergenza
- Sincope, dolore toracico, ematemesi, segni elettrolitici severi (aritmia, confusione) → 112/PS.
- Ideazione suicidaria → linee crisi (es. 112, Samaritans).
Risorse
- NEDA: 1-800-931-2237, nationaleatingdisorders.org
- ANAD: anad.org
- Project HEAL: projectheal.com
Il tuo supporto conta. Non devi guarirli — solo esserci.