Salute e malattia
I tuoi occhi lacrimano solo al pensiero di annusare un fiore di primavera o falciare l'erba estiva? Che il trigger sia polline o ambrosia, soffrire durante la stagione delle allergie non è divertente. Anche se potresti non essere in grado di sfuggire a tutti i tuoi sintomi allergici, ci sono modi per stare comodo e sopravvivere alla stagione delle allergie.
Costruisci una zona di comfort. Fai scorta di generi alimentari e altri articoli per la casa per risparmiarti l'uscita in pubblico con il naso che cola o gli occhi lacrimosi. Abbonati a un servizio di noleggio film per evitare grandi folle. Acquista gli indispensabili della stagione delle allergie come colliri. Mantieni l'interazione con i trigger allergici al minimo.
Ottieni aiuto per i compiti all'aperto. Non è saggio tentare di falciare il prato o potare le siepi mentre soffri di allergie. L'esposizione agli allergeni può aumentare i tuoi sintomi o crearne di nuovi. Chiedi agli amici di avere pietà di te durante la stagione delle allergie e aiutarti con i lavori all'aperto.
Prendi farmaci per le allergie. Ci sono molte forme tra cui scegliere tra compresse, spray e gocce. Scegli la giusta combinazione di farmaci. Scegli farmaci che aiutano a trattare più sintomi. Usa cautela quando prendi farmaci per le allergie per evitare sovradosaggio ed effetti avversi. Considera di chiedere al tuo medico farmaci da prescrizione.
Prova trattamenti naturali. Usa l'agopuntura per trattare le allergie stagionali come alternativa alla terapia farmacologica. Prova altri rimedi naturali come l'ortica pungente per alleviare la congestione. Fai ricerche sui rimedi naturali online. Consulta il tuo medico per guida su interazioni farmacologiche e dosaggi corretti.
Pulisci i tuoi dintorni. Tieni finestre e porte ben chiuse per aiutare a prevenire l'ingresso di polline e spore in casa. Spolvera e aspira quotidianamente per rimuovere le particelle che sono riuscite a infiltrarsi in casa. Considera l'acquisto di un filtro HEPA per rimuovere la maggior quantità di allergeni.
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