Sollievo Naturale per Allergie: Tisana alla Camomilla

Meccanismo

Reazioni allergiche = rilascio istamina → infiammazione → sintomi. Camomilla = antistaminico naturale + antinfiammatorio → riduce gonfiore. Tisana antidoto: sintomi interni (congestione, rinorrea, starnuti) + miele (tosse, oppressione toracica). Uso esterno (impacco/unguento): congiuntivite allergica, emicrania allergica, sinusite allergica.

Occorrente

• Acqua
• Cucchiaio
• Bollitore o pentola
• Tazza o mug
• 3 bustine camomilla
• 1-2 cucchiaini miele
• Palline di cotone

Procedimento: Antidoto Allergia alla Camomilla

1. Bollire: 3 tazze acqua in bollitore/pentola, fuoco medio, lento bollore 1-2 min. Togliere dal fuoco.
2. Infusione: 3 bustine (1 per tazza) nel bollitore/pentola. Lasciare in infusione 2-3 min. Versare 1-2 tazze in tazza/mug. Aggiungere 1 cucchiaino miele per tazza. Mescolare. Bere per lenire rinite allergica.
3. Raffreddare per uso topico: Togliere bustine, metterle in frigo per uso successivo. Lasciare 1 tazza tè raffreddare nel bollitore/pentola (tiepido) o in frigo 10-15 min.
4. Impacco occhi: Immergere 2 palline cotone nel tè tiepido. Tamponare intorno occhi, palpebre, zona sotto-occhi per ridurre gonfiore, prurito, "allergic shiners".
5. Impacco caldo/freddo su seni/frontale: Togliere bustine da frigo 4-5h dopo. Applicare su occhi chiusi, fronte e/o seni come impacco 15-20 min per ridurre infiammazione e congestione allergica.