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Tendini della Mano: Guida Completa all'Anatomia di Flessori ed Estensori

I movimenti intricati della mano sono alimentati da tendini originanti nell'avambraccio e inserenti nella mano e dita. Sono organizzati in gruppi flessori (volari) ed estensori (dorsali).

Tendini Flessori (Volari)

  • Flessore radiale del carpo (FRC): Inserisce alla base del 2° metacarpale. Flette e devia radialmente il polso.
  • Flessore ulnare del carpo (FUC): Inserisce al pisiforme, uncinato dell'uncinato, e base del 5° metacarpale. Flette e devia ulnarmente il polso.
  • Palmare lungo (PL): Assente in ~14% persone. Inserisce nell'aponeurosi palmare. Debole flessore polso; tesa fascia palmare.
  • Flessore superficiale delle dita (FSD): Quattro tendini inserenti sulle falangi medie (volari). Flette articolazioni PIP; assiste flessione MCP e polso.
  • Flessore profondo delle dita (FPD): Quattro tendini inserenti sulle falangi distali (volari). Flette articolazioni DIP; flessore primario dita.
  • Flessore lungo del pollice (FLP): Inserisce alla base della falange distale del pollice. Flette articolazioni IP e MCP del pollice.

Tendini Estensori (Dorsali)

  • Estensore radiale lungo del carpo (ERL): Inserisce alla base del 2° metacarpale. Estende e devia radialmente il polso.
  • Estensore radiale breve del carpo (ERB): Inserisce alla base del 3° metacarpale. Estende e devia radialmente il polso.
  • Estensore ulnare del carpo (EUC): Inserisce alla base del 5° metacarpale. Estende e devia ulnarmente il polso.
  • Estensore delle dita (ED): Quattro tendini a dita 2–5 via cappuccio estensore. Estende MCP, PIP, DIP.
  • Estensore del mignolo (EDM): Estende 5° dito (spesso con ED).
  • Estensore proprio dell'indice (EPI): Estende indice indipendentemente.
  • Estensore lungo del pollice (ELP): Inserisce alla base della falange distale del pollice. Estende IP, MCP, CMC.
  • Estensore breve del pollice (EPB): Inserisce alla base della falange prossimale del pollice. Estende MCP e CMC.
  • Abduttore lungo del pollice (ALP): Inserisce alla base del 1° metacarpale. Abduce ed estende CMC pollice.

Strutture Anatomiche Chiave

  • Tunnel carpale: Contiene nervo mediano e 9 tendini flessori (FSD×4, FPD×4, FLP).
  • Retinacolo estensore: Organizza tendini estensori in sei compartimenti dorsali.
  • Guaine flessori / pulegge: Pulegge anulari A1–A5 e crociate C1–C3 prevengono bowstringing.

Lesioni (lacerazioni, rotture, tenosinovite) richiedono chirurgia della mano specializzata e terapia per recupero ottimale.


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