Termoterapia Efficace per Dolore a Tutta la Gamba

Scopo della Termoterapia

Usata per lesioni croniche (non traumatiche). Cronica = lunga durata, da sovraccarico/problemi biomeccanici (non evento traumatico acuto). Se usata correttamente:

• Riduce rigidità articolare, dolore articolare, spasmi muscolari.
• Riduce infiammazione e edema (accumulo fluido tessuti gamba).
• Due meccanismi principali su gambe:
  1. Aumenta temporaneamente flusso ematico gambe → lenisce area.
  2. Rende tessuti connettivi più flessibili → diminuisce rigidità articolare.

Metodi di Applicazione (Tutta la Gamba)

• Impacchi caldi (heat packs): gomma spessa/durevole riempita acqua calda; o sacco cotone con gel silicato → scaldabile microonde.
• Idroterapia: immersione gamba in idromassaggio; acqua scaldata e agitata → calore + massaggio delicato tutta gamba.
• Infrarossi: lampada IR specializzata. Gamba sotto luce → calore IR assorbito. Comune per artrite, fibromialgia, spasmi muscolari.

Considerazioni di Sicurezza

• Attenzione ustioni. Controindicazioni assolute:
  1. Difficoltà sensitive (incapacità giudicare temperatura) → rischio ustioni.
  2. Ustioni, problemi circolatori, tumori maligni, infezioni.
  3. Ipersensibilità al calore → complicanze.