Instabilità di Caviglia: Diagnosi e Opzioni di Trattamento

Definizione

Instabilità caviglia = parte laterale debole, cede sotto carico (cammino, corsa, stazione). Dolore, gonfiore, difficoltà deambulazione. Impatta vita quotidiana.

Percorso terapeutico step-wise

1. Diagnostica per immagini completa

Rx, RM, TC, o quanto prescritto per confermare instabilità e grading.

2. Ortesi (Orthosis)

Tutore plastico su misura/preconfezionato → stabilizza caviglia, previene distorsioni in fase debole.

3. Fisioterapia mirata

Recupero: stabilità, ROM, forza, propriocettività/equilibrio. Atleta/esigenze specifiche → programma customizzato.

4. Rinforzo peronei

Muscoli peronei (laterali gamba/caviglia) tipicamente deboli in instabilità. Rinforzo selettivo = chiave.

5. Terapia anti-infiammatoria

Ibuprofene o FANS prescritto per gonfiore/dolore.

6. Calzature terapeutiche

Scarpe alte (high-top) = brida esterna. Tacco con wedge laterale (sollevamento lato esterno). Tacco svasato (flared heel) integrato. Tutte opzioni per limitare inversione.

7. Chirurgia (ultima risorsa)

Se medico consiglia: riparazione legamenti, tessuti molli, osso. SEMPRE second opinion prima di operare.