Bendaggio Elastico Ginocchio (Ace Bandage): Fissaggio Sicuro su Coscia
Indicazioni
Traumi articolari ginocchio: bendaggio elastico (Ace) → compressione contro edema/dolore + limitazione mobilità = protezione da ulteriori lesioni. Spesso richiede fissaggio su coscia per tenuta.
Cosa Serve
- Bendaggio elastico (Ace bandage)
- Nastro atletico (athletic tape)
Tecnica
- Posizionamento iniziale. Estremità libera ~1-2 cm sotto piega ginocchio. Ginocchio leggermente flesso (no posizione bloccata estensione).
- Primo giro ancoraggio. Avvolgere su stesso punto sovrapponendo completamente → fissa estremità.
- Progressione verso coscia. Salire su ginocchio e coscia. Ogni giro sovrappone ≥1/4 larghezza precedente → tenuta uniforme, meno bordi liberi.
- Tensione corretta. Pressione lieve-moderata. Troppo stretto = edema aumentato, parestesie, dolore.
- Terminazione. Estremità finale su coscia appena sopra ginocchio. Preferibilmente faccia interna (meno aggancio), ma non sempre possibile.
- Fissaggio con tape. Nastro atletico su cute o su bendaggio stesso. Meno doloroso alla rimozione (non strappa peli).
- Test funzionale. Alzarsi, testare supporto. Regolare: rimuovere tape, allentare/stringere fino a comfort + stabilità articolare.
Monitoraggio: controllare circolazione distale (colore, temperatura, polso pedidio, sensibilità) ogni 30-60 min inizialmente.