Salute e malattia

Come Avvolgere un polso con un Asso fasciatura

Hai di viaggio e terra sul vostro polso nel modo sbagliato ? Non importa quello che hai fatto , il polso è nel dolore e confezionamento permetterà di rimanere stabile, mentre si guarisce . Segui queste semplici istruzioni per avvolgere il vostro polso con un bendaggio Asso e ottenere il sollievo dal dolore è necessario , mentre i vostri guarisce polso . Cose che ti serviranno
Ace benda
nastro medico o chiodini medici

Mostra Altre istruzioni
1

Prima ancora avvolgono il polso , si desidera ottenere il gonfiore verso il basso . Per fare questo , evitare di aggiungere calore al pregiudizio . Invece, mettere un impacco di ghiaccio sul polso . Ciò farà diminuire il gonfiore e anche contribuire ad alleviare alcuni dei dolore da lesione.
2

Assicurarsi che il polso e la mano sono a secco . Tu non vuoi avvolgere il vostro polso se uno di questi sono umidi o bagnati, in quanto causerà prurito sotto la benda Ace .
3

Prendete la benda Ace e avvolgerlo due volte intorno al polso . Assicurarsi che aderisca perfettamente al polso, ma non è così stretto come per tagliare la circolazione .
4

Prendete la benda Ace e avvolgerlo dal polso tutta la mano e attraverso l'area tra il pollice e l' dito. Ripetere questa operazione due volte ancora , il che rende comodo ma non così stretto che è scomodo .
5

Sarà quindi avvolgere la benda Ace tre volte intorno al polso . Ripetere il punto 4 avvolgendo la benda Ace dal polso alla tua mano.
6

Ripetere i passaggi 4 e 5 circa due volte di più per fornire un buon supporto per il polso infortunato . Quindi fissare la benda Ace intorno al polso utilizzando due o tre virate medici o avvolgendo nastro medico due volte intorno al polso .