Salute e malattia
La sindrome da sforzo ripetitivo (RSI), o Repetitive Strain Injury, è un termine generico per indicare l'uso eccessivo di certi muscoli attraverso movimenti ripetitivi che portano a dolore e affaticamento muscolare. Il dolore colpisce solitamente gli arti superiori. Alcune forme di RSI sono diagnosticabili e curabili; in altri casi non si riscontra una causa fisica evidente nonostante il dolore intenso riferito dal paziente.
Diagnosticabile dal medico. Esempi: tenosinovite, sindrome del tunnel carpale, epicondilite (gomito del tennista), crampo dello scrivano. Il medico conferma la diagnosi, tratta i sintomi e consiglia pratiche per preservare la funzionalità dell'area colpita.
Non diagnosticabile obiettivamente nonostante il dolore riferito. Più difficile da trattare e comprendere; le terapie hanno spesso scarso successo.
Azioni ripetitive, attività faticose prolungate senza pause, posture scorrette che costringono a posizioni innaturali per lunghi turni di lavoro.
Dolore, formicolio, rigidità, crampi, intorpidimento, debolezza, eventuale gonfiore. I sintomi influenzano lavoro, sonno e prestazioni quotidiane.
Riabilitazione tramite uso terapeutico del muscolo colpito fino al recupero della forza; possibili osteopatia o agopuntura. Nuoto, yoga e meditazione possono dare sollievo. Anche senza recupero completo, il fisioterapista può aiutare con stretching e mobilizzazione graduale per ridurre il dolore.
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