Salute e malattia
Il dolore all'anca potrebbe non venire dall'anca ma dalla spondilosi della tua colonna lombare (inferiore). Il sito web dell'NYU Hospital for Joint Diseases Spine Center definisce la spondilosi come un termine "ombrello" per un disturbo che può comprimere i nervi mentre i dischi degenerano, restringendo i canali che i nervi spinali attraversano e gli spazi tra le vertebre; le articolazioni degenerano e diventano instabili, e i legamenti possono ispessirsi e indurirsi. Il dolore all'anca può essere "dolore riferito", descritto dal Dr. William T. O'Connor sul sito web backache.md.
Il chirurgo ortopedico John J. Regan, sul sito web SpineUniverse, si riferisce alla spondilosi come osteoartrite spinale. La degenerazione articolare che può essere influenzata dalla spondilosi, scrive, causa la distruzione della cartilagine lubrificante, portando a speroni ossei che possono causare ipertrofia. Il chirurgo spinale Rudolf Bertagnoli della Germania scrive sul suo sito web che l'ipertrofia — l'ingrandimento dell'articolazione — può mettere i nervi sotto pressione.
Il nervo femorale corre dal midollo spinale lombare all'anca, dice il sito web BiomedExperts. Quel nervo è il colpevole quando il dolore sentito nell'articolazione dell'anca non deriva effettivamente dall'anca, scrive la Dr. Louise Warburton sul sito web Healthcare Republic. La compressione del nervo, scrive, porta al dolore riferito.
Il dolore può essere riferito — sentito in una posizione diversa dalla fonte — "perché i segnali da diverse aree del corpo spesso viaggiano attraverso gli stessi percorsi nervosi nel midollo spinale e nel cervello", dice la Merck Manuals Online Medical Library.
O'Connor scrive che il dolore riferito mostra che "il sistema nervoso centrale non è intelligente come pensi" e che il cervello può fare una supposizione sbagliata quando il dolore viene da luoghi difficili da individuare attraverso mezzi come tatto, vista o movimento cosciente.
Ci sono alcuni indizi per aiutarti a determinare se il dolore all'anca può derivare dalla colonna lombare. O'Connor scrive che muovere l'articolazione dell'anca o mettere pressione sull'area non peggiora il dolore e che "spesso, strofinare o massaggiare quelle aree ferma il dolore momentaneamente perché la stimolazione convince il cervello che quell'area non può essere la fonte. Tuttavia, non appena smetti, il dolore ritorna."
Il Chicago Institute of Neurosurgery and Neuroresearch elenca trattamenti che includono riposo a letto, uso di farmaci antinfiammatori non steroidei e miorilassanti, fisioterapia e steroidi somministrati per via orale o attraverso iniezione. Se tali metodi conservativi falliscono, l'istituto dice, la chirurgia può essere necessaria, solitamente una procedura di fusione. La fusione ferma il movimento tra le vertebre nell'area problematica.
Sul sito web australiano North East Valley Division of General Practice, il Dr. John Murtagh offre consigli per affrontare la spondilosi lombare da solo, seguendo consiglio professionale. Esorta "un equilibrio sensato tra esercizio da lieve a moderato e riposo" e raccomanda "esercizi di stretching lenti e delicati fino a dove puoi allungare" insieme a nuoto o idroterapia. Il sito web National Arthritis esorta a perdere peso e smettere di fumare.
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