Salute e malattia
Quando camminiamo, corriamo o ci muoviamo, i nostri piedi colpiscono il terreno in un modo particolare. Normalmente, il tallone è la prima parte del piede a toccare il terreno. Il peso corporeo poi si sposta al centro del piede, e l'arco dei nostri piedi si appiattisce un po'. Questo processo di appiattimento è chiamato pronazione. Se avviene troppa o troppo poca pronazione, possono risultare problemi con i piedi, e/o le ginocchia e le gambe.
Quando il tuo piede si appiattisce troppo, le ossa all'interno dei piedi si appiattiscono e vanno verso l'interno. Questo è chiamato iperpronazione. L'iperpronazione può essere causata da camminare o correre impropriamente, sovraccarico, infortuni, o indossare il tipo sbagliato di scarpe. Il problema può anche essere ereditato. I piedi piatti sono anche associati a problemi di pronazione. I problemi di pronazione possono portare a tendinite e dolore al tallone del piede, così come problemi al ginocchio.
Il piede piatto è una condizione comune del piede. I piedi piatti sono normali nei bambini piccoli che hanno appena iniziato a camminare. Tuttavia, un arco dovrebbe svilupparsi nel piede mentre i bambini crescono e camminano di più. Se l'arco non si forma correttamente e i piedi rimangono piatti, esistono problemi di pronazione. Il piede piatto persistente può portare a una condizione chiamata tendinite del tibiale posteriore (o piede piatto dell'adulto) in cui i tendini del piede diventano stirati, strappati o infiammati. Se non trattato, il piede piatto dell'adulto può causare dolore cronico al piede e portare a disabilità.
Il tuo medico può diagnosticare piede piatto persistente o iperpronazione guardando i tuoi piedi e/o guardandoti camminare o correre. Può anche essere in grado di dire che hai un problema di pronazione se le tue scarpe mostrano usura anomala.
Ortesi, per supportare gli archi del piede, sono il trattamento maggiore per la pronazione che causa problemi al piede. Le ortesi aiutano a garantire che il tuo piede raggiunga l'arco corretto e che la tua andatura sia corretta.
I problemi di pronazione possono essere ereditari o genetici. Puoi essere nato con il problema, o puoi svilupparlo attraverso infortunio o incidente. Sfortunatamente, in gran parte, la pronazione non è prevenibile. Tuttavia, i sintomi e i problemi al piede causati dai problemi di pronazione sono solitamente risolti dalle ortesi.
L'iperpronazione è solitamente causata da un problema con i tuoi piedi che sei nato con. Tuttavia, i problemi associati all'iperpronazione possono essere prevenuti indossando ortesi nelle tue scarpe.
Ossa, articolazioni e muscoli