Salute e malattia
Il dolore alla caviglia è caratterizzato come qualsiasi dolore nell'area della caviglia, l'articolazione che collega la gamba al piede. La caviglia è composta da tendini, legamenti e muscoli che lavorano insieme per permettere a una persona di camminare e muoversi. Una caviglia che si infortuna inibirà la normale funzione e attività.
Una distorsione o stiramento alla caviglia ha sintomi di gonfiore, lividi e limitata capacità di caricare peso sulla caviglia. L'artrite in una caviglia mostrerà sintomi di infiammazione e dolore insieme a gonfiore e rigidità. I sintomi della tendinite sono tenerezza e dolore nell'area del tendine, a volte di notte. Il dolore peggiorerà con l'attività. La tenosinovite è un infortunio con gonfiore e incapacità di muovere l'articolazione, insieme a dolore e tenerezza.
Uno stiramento alla caviglia avviene da un muscolo strappato o tirato, mentre una distorsione è un legamento strappato o tirato. Questi infortuni sono comuni nello sport o durante attività che richiedono movimento estensivo. L'artrite è causata da una degenerazione della cartilagine derivante da un infortunio, usura dell'articolazione, o malattia che colpisce l'articolazione. Il dolore causato dalla tendinite avviene quando il tendine diventa meno elastico e incline all'infiammazione. Mentre il tendine perde elasticità, l'uso eccessivo o un infortunio al tendine causerà dolore. La tenosinovite è una condizione della caviglia in cui il rivestimento del tendine si infiamma per infortunio, uso eccessivo o infezione.
Una distorsione o stiramento è diagnosticata attraverso raggi X per escludere una frattura ossea. L'artrite è diagnosticata attraverso un esame della storia medica e una valutazione fisica. Liquido che si raccoglie nell'articolazione è un segno che l'artrite può essere la causa del dolore. Test aggiuntivi includono raggi X ed esami del sangue per infezione o malattia. Un esame fisico della tendinite in una caviglia mostrerà il tendine come caldo e rosso. La tenosinovite è diagnosticata attraverso un esame in cui un medico tenta di stirare il tendine per valutare dove avvengono infiammazione e dolore.
Una distorsione o stiramento è trattata riposando la caviglia, applicando ghiaccio per ridurre l'infiammazione, aggiungendo compressione alla caviglia con una benda ed elevando l'articolazione. Questo è noto come trattamento RICE. L'artrite è trattata attraverso fisioterapia e leggera attività fisica. Modifiche a camminata e stazione eretta sono insegnate al paziente durante le sessioni di fisioterapia. Il trattamento della tendinite richiede riposo del tendine e un farmaco antinfiammatorio per ridurre l'infiammazione. In alcuni casi la fisioterapia è prescritta per rinforzare tendini e muscoli per prevenire ulteriori infortuni. Trattare la tenosinovite richiede un farmaco antinfiammatorio che allevierà anche il dolore. Un tutore può essere applicato alla caviglia per immobilizzare l'area per la guarigione.
La caviglia è un'articolazione che sopporta una grande quantità di peso e pressione durante l'attività. Per prevenire infortuni, costruisci forza muscolare e flessibilità nell'area della caviglia. Essere consapevoli durante l'attività preverrà l'uso eccessivo dell'articolazione e infortuni a tendini e legamenti. Riscalda sempre muscoli e articolazioni prima di attività vigorose.
Ossa, articolazioni e muscoli