Salute e malattia
Il tendine d'Achille collega il muscolo del polpaccio all'osso del tallone appena dietro la caviglia. Controlla le funzioni che permettono al piede di muoversi su o giù. Una lesione del tendine d'Achille si verifica quando il tendine si infortuna o si separa dall'osso. Il dolore d'Achille spesso sembra un trauma d'impatto, ma se non trattato la mobilità di piede e caviglia viene compromessa.
Il dolore associato a una lesione del tendine d'Achille include una sensazione dolorante e indolenzita insieme a rigidità nella zona del tallone. È possibile sentire i sintomi in qualsiasi punto del tendine, che si estende dal tallone al muscolo del polpaccio. Il dolore è spesso sentito dopo periodi di riposo della caviglia e aumenta con l'attività. Dopo l'attività, il dolore si intensifica.
Le lesioni del tendine d'Achille sono comuni quando una persona aumenta rapidamente il livello di attività senza un progresso graduale. Questo causa sforzo sull'area del tendine, risultando in piccole lacerazioni. Se l'attività continua a un ritmo alto, il tendine non ha tempo per guarire correttamente. Inoltre, una persona con archi plantari piatti è più soggetta a lesioni d'Achille.
L'esame da parte di un medico per la diagnosi implica la valutazione del range di movimento del tendine e della sua condizione. Esami aggiuntivi vengono eseguiti tramite radiografia delle ossa. Una risonanza magnetica o un'ecografia dei tessuti molli viene usata per determinare l'entità della lesione.
Il trattamento per una lesione del tendine d'Achille varia in base al livello della lesione. Una diagnosi precoce è trattata immobilizzando il tendine, riducendo l'infiammazione e con fisioterapia. Il tendine viene immobilizzato con un gesso o un tutore da cammino per limitare lo sforzo sul tendine e promuovere una guarigione corretta. Applicare ghiaccio sul tendine insieme a farmaci antinfiammatori ridurrà gonfiore e dolore nell'area. La fisioterapia rinforzerà i tendini ed educherà il paziente su corrette tecniche di corsa e movimento. La chirurgia è richiesta per condizioni di lesione grave o casi in cui altri trattamenti non rispondono. La guarigione può richiedere fino a sei mesi.
La prevenzione delle lesioni del tendine d'Achille si ottiene costruendo forza nei muscoli del polpaccio insieme a uno stretching corretto di polpaccio e caviglia prima dell'attività. Indossa una scarpa adatta al tipo di piede e livello di attività, che fornirà supporto a tendini e muscoli. Ortesi personalizzate possono essere richieste per supporto aggiuntivo.
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