Salute e malattia
Il calore umido penetrante è una via terapeutica per aiutare a trattare tessuti e muscoli doloranti. Un impacco hydrocollator contiene gel di silice immerso in acqua riscaldata per fornire il necessario calore umido. L'hydrocollator è disponibile in diverse dimensioni e forme, acquistabile come impacco per calore umido profondo o come unità riscaldante professionale. Servono una copertura commerciale per l'impacco o degli asciugamani, oltre ad acqua pulita.
Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua e toglierla dal fuoco. Lasciare l'impacco in ammollo nell'acqua calda per almeno 20 minuti. Avvolgerlo due volte in un asciugamano e posizionarlo sulla zona da trattare. Se risulta troppo caldo, piegare il gel pack in asciugamani con tre-cinque strati sotto e uno sopra. Applicare sulla parte dolente. Aggiungere o rimuovere strati di asciugamani per regolare la temperatura. Il calore dura circa 30 minuti, ma gli effetti sulla zona trattata persistono fino a un'ora. Controllare la pelle per evitare ustioni; in tal caso applicare un impacco freddo.
Non lasciare che gli impacchi hydrocollator si secchino tra un uso e l'altro: tendono a rompersi se non mantenuti umidi. Possono essere congelati in sacchetti di plastica o conservati nell'acqua riscaldata di un'unità hydrocollator vera e propria.
Non riscaldare mai l'impacco hydrocollator in forno o microonde: rischio di esplosione.
Sostituire gli impacchi se mostrano segni di usura e acquistarne di nuovi.
Ossa, articolazioni e muscoli