Salute e malattia
Il gonfiore alle caviglie è una condizione che può colpire chiunque a qualsiasi età. L'edema periferico, un anomalo accumulo di fluido, può causare gonfiore alle caviglie in persone che stanno in piedi o sedute per periodi prolungati. Alcune donne sperimentano caviglie gonfie durante il ciclo mestruale, e il gonfiore può indicare preeclampsia in gravidanza. Le caviglie possono gonfiarsi come risposta a obesità, trauma, lesioni ed esposizione a certi farmaci.
Identificate la situazione che causa il gonfiore. Se è dovuto a uno stimolo esterno come un antidepressivo prescritto o farmaco per la pressione, contattate il medico per aggiustare la prescrizione. Se la causa è un trauma o lesione, come distorsione o stiramento, monitorate attentamente lo stato del gonfiore poiché può indicare una lesione più seria che richiede trattamento medico professionale.
Appena notate gonfiore alle caviglie, cercate di sedere o sdraiarvi con la caviglia elevata sopra il livello del cuore. In caso di lesione, come distorsione, applicare impacchi caldi o freddi alla caviglia per 20 minuti ogni 2 ore può aiutare a ridurre gonfiore e alleviare dolore da infiammazione. In alcuni casi di ritenzione idrica, ridurre l'apporto di sale può aiutare. Analgesici come paracetamolo possono alleviare dolore da trauma alla caviglia e antinfiammatori come ibuprofene possono ridurre gonfiore associato a infiammazione.
Se avete dolore al torace o mancanza di respiro oltre a gonfiore improvviso alle caviglie, contattate subito i servizi d'emergenza, può indicare infarto. Gonfiore alle caviglie accompagnato da improvvisa diminuzione delle urine o febbre è motivo di preoccupazione e va segnalato al medico quanto prima. Donne in gravidanza con più di lieve gonfiore alle caviglie dovrebbero consultare il medico. Se i metodi casalinghi non riducono il gonfiore, o peggiora, contattate il medico.
Ossa, articolazioni e muscoli