Sabbiatura bilaterale: strumento riabilitativo per spalla e braccio

Principio

La sabbiatura bilaterale è un task ripetitivo simmetrico usato in terapia occupazionale per recupero funzione arto superiore post-lesione nervosa/muscolare. Il paziente impugna un blocco rivestito in materiale attritoso (feltro/moquette) e spinge/tira linearmente e circolarmente, alternando braccia.

Benefici neuro-muscolari

• Spinta/trazione lineare: attiva deltoide (principalmente anteriore/medio).
• Movimenti circolari (adduzione/abduzione orizzontale): recluta tricipite (capo lungo/laterale) e stabilizzatori scapolari.
• Resistenza costante, basso carico articolare, alto input propriocettivo.

Evidenza

Introdotta 1986. Studi elettromiografici (EMG) confermano attivazione mirata e outcome funzionali migliorati. Strumento potente per disturbi superficiali mobilità/stabilità (concetto PNF).

Applicazione pratica

• Superficie liscia (tavolo), blocco 15×10×5 cm ca.
• Sessioni 10-15 min, 2-3×/die.
• Progressione: velocità, ampiezza, resistenza (materiale più ruvido), durata.
• Integrare in programma PNF personalizzato (valutazione stadi: mobilità → stabilità → mobilità controllata → abilità).