Riscaldamento Idrocollator Packs: Guida per Termoterapia Umida

Gli idrocollator a vapore forniscono un modo facile ed efficace per trattare un'area con termoterapia umida. Usa i pacchi a vapore per alleviare lievi dolori muscolari e come trattamento di prima linea efficace. Gli idrocollator sono ottime fonti di calore perché mantengono il calore per un periodo prolungato. Vengono in molte forme e dimensioni diverse e si adattano alle parti del corpo durante il trattamento. Segui una semplice procedura per scaldare questi pacchi alla loro temperatura ottimale.

Cosa ti serve

• Pacchi a vapore idrocollator
• Pentola/tegame in acciaio inox o smaltato o contenitore per microonde
• Asciugamani in spugna

Istruzioni

Preparazione su Fornello

1. Immergi il pacco idrocollator in acqua durante la notte per idratare tutte le celle del materiale. Questo aiuterà il pacco a durare più a lungo e mantenere il calore più a lungo.

2. Metti il pacco idrocollator in una grande padella in acciaio inox o smaltato.

3. Copri il pacco idrocollator con acqua calda del rubinetto e accendi il fornello. Permetti all'acqua di raggiungere un leggero bollore.

4. Abbassa il fornello e permetti al pacco idrocollator di stare nell'acqua per un minimo di 20 minuti — o finché non si raffredda a circa 71°C — prima di usare.

5. Avvolgi il pacco idrocollator caldo in un minimo di 4 strati di asciugamano in spugna e applica all'area che necessita termoterapia.

Preparazione al Microonde

6. Come per la preparazione su fornello, immergi il pacco idrocollator durante la notte.

7. Metti il pacco idrocollator in un contenitore o ciotola per microonde.

8. Copri il pacco idrocollator con acqua calda del rubinetto, e metti la ciotola nel microonde.

9. Imposta il microonde al massimo, e scalda l'acqua a un leggero bollore.

10. Come per la preparazione su fornello, permetti all'acqua di raffreddare e avvolgi il pacco in asciugamani prima di usare.