Dormire bene dopo chirurgia al labbro glenoideo: consigli e posizionamento
Cos'è il labbro glenoideo
Cartilagine nella spalla che mantiene la testa omerale nella cavità e supporta i muscoli nei movimenti. Se strappo grave (distacco dall'osso), serve chirurgia. Nel recupero: spalla immobilizzata e posizione di sonno che non stressi l'articolazione.
Occorrente
- Cuscini
- Tutore/spalla (sling)
- Farmaci antidolorifici
Istruzioni per il sonno
- Assumere antidolorifici come prescritto per ridurre disagio notturno.
- Indossare il tutore per immobilizzare il braccio ed evitare movimenti involontari nel sonno che danneggiano la guarigione.
- Dormire supini. Non sul lato (spalla in posizione stressata). 1-2 cuscini sotto il braccio per posizione comoda e ridurre tensione. Impedisce anche di rotolare sulla spalla operata.