Recupero da Rottura della Cuffia dei Rotatori: Trattamento e Guarigione

La cuffia dei rotatori comprende quattro muscoli e tendini che si estendono nella spalla tra omero e scapola. A volte questi muscoli si strappano per caduta o uso eccessivo. Il recupero dipende da gravità ed estensione del trattamento. Rotture grandi possono richiedere chirurgia.

Significato

Chi ha cuffia strappata deve fermare ogni attività per giorni e riposare. I tendini sono spesso ingrossati e infiammati, troppo grandi per passare comodamente tra omero e scapola. In questo periodo, una borsa a tracolla immobilizza la cuffia e previene ulteriori lesioni.

Tipi di Trattamento

Antinfiammatori come ibuprofene e naprossene riducono infiammazione e dolore in muscoli e tendini. Si prendono ogni 4-6 ore se necessario.

Altri Tipi di Trattamento

Ghiaccio per 15-20 minuti 3 volte al giorno. Dopo 48 ore, calore aumenta flusso sanguigno portando nutrienti e ossigeno per guarigione.

Effetti dell'Esercizio

Dopo che gonfiore iniziale diminuisce, stretching ed esercizi di rinforzo migliorano recupero. Aumentano flessibilità e stabilità nella spalla.

Tempistiche

Chi recupera da rottura cuffia ha 40-90% probabilità di guarire senza chirurgia, secondo Emedicinehealth.com. Dipende da età ed estensione lesione.