Supporto Piede Piatto: Taping e Strapping per Arco Plantare
Piede Piatto (Arco Collassato)
Legamenti/muscoli piede disallineati → svantaggio meccanico. Dolore piede/caviglia + problemi ginocchio/schiena → possibile scoliosi. Prevalenza ~20% popolazione (2011). Taping strapping → solleva arco, riduce sintomi.
Materiali
- Cerotto medicale adesivo 3.8 cm (1½ pollice)
- 3-4 Elastoplast 7.5 cm (3 pollici)
- Forbici
Tecnica Low-Dye Modificata (Strapping)
- Ancoraggio laterale. Cerotto su pianta, base 5° metatarso. Bordo esterno cerotto ∥ bordo laterale piede.
- Sottotallone e ancoraggio mediale. Cerotto dietro tallone → tirare teso verso mediale. Fissare base 1° metatarso. Tagliare, sigillare cute.
- Secondo ancoraggio (sovrapposizione 50%). Ripetere step 1-2 sovrapponendo ~metà larghezza.
- Staffa plantare (Elastoplast 1). Sotto testa metatarsi → connette 2 ancoraggi.
- Elastoplast aggiuntivi (2-3). Sovrapposizione 75% (¾ pollice) → coprono pianta fino a metà tallone.
- Ancoraggi finali. 2 pezzetti cerotto su estremità ancoraggi originali (basi 1° e 5° metatarso) → bloccano tutto.
- Piede controlaterale se necessario. Ripetere procedura.
Note: Cute integra, no allergie adesivo. Rimozione delicata (solvente/olio). Sostituire quotidianamente o per indicazione fisioterapista/podologo. Non sostituisce plantari/riabilitazione se indicati.