Salute e malattia
Secondo i National Institutes of Health, il dolore alla gamba è sintomo e lamentela comune in uomini e donne, particolarmente anziani. Dolore e crampi alle gambe tipicamente durante sonno o dopo sforzo fisico insolitamente attivo. A volte dovuti a condizioni mediche. Esistono farmaci per alleviare il disagio.
Quando il dolore alla gamba è da crampo muscolare, si chiama comunemente "crampo del sonno" (charley horse). Crampi possono derivare da disidratazione o bassi livelli di potassio, sodio, calcio, magnesio nel sangue.
L'uso di diuretici può causare perdita eccessiva di fluidi o minerali. Le statine per colesterolo possono danneggiare i muscoli e causare crampi.
Dolore alla gamba anche da tendine infiammato (tendinite) o periostite tibiale (dolore anteriore gamba da impatti ripetuti o uso eccessivo).
Altre cause frequenti: trombi da lunghi periodi a letto, infiammazione articolazioni gamba da artrite o gotta.
Farmaci raccomandati variano secondo causa. Generalmente includono antinfiammatori: aspirina, ibuprofene.
Se trombo presente, anticoagulanti (fluidificanti) come warfarin e altri possono essere prescritti.
Cellulite (infezione cute/tessuti molli) e osteomielite (infezione osso) trattate con antibiotici. Per osteomielite, antibiotici per periodi prolungati.
Secondo NIH, dolore alla gamba può diminuire con vasodilatatori che rilassano cellule muscolari e diuretici non mercuriali che contrastano ritenzione acqua e sale.
Chinino può ridurre crampi notturni. Bere 240-480 ml di acqua tonica con dose molto bassa di chinino prima di dormire può alleviare.
Dose più potente di chinino disponibile su prescrizione.
NIH: altre opzioni medicinali includono antistaminici e cloridrato (sale acido cloridrico).
Tra supplementi benefici per alleviare disagio: lattato di calcio. Se crampi notturni, assumi integratore lattato di calcio con latte caldo. Dose suggerita: 200-300 mg. Compresse gluconato di calcio possono alleviare.
Chinino anche usato per crampi notturni.
In alcuni casi medico raccomanda fisioterapia per dolore alla gamba. Se arteria bloccata, medico può inserire catetere a palloncino (allarga restringimento) nell'arteria per liberare flusso sanguigno.
Se dolore da sovraccarico o crampi: riposa ed eleva la gamba, stira e massaggia delicatamente muscolo dolente o contratto.
Può aiutare applicare ghiaccio sulla zona tenera fino a 15 min 4 volte/giorno.
Stiramento muscolare