Tendinite del Pollice: Cause, Sintomi e Trattamenti Domestici Efficaci

I tendini connettono i muscoli alle ossa. La tendinite è l'infiammazione dei tendini, solitamente causata da sforzo. La tendinite del pollice è più comune in persone che eseguono attività di raggiungimento ripetitive, come neomamme, falegnami, musicisti, e altri che usano le dita per sollevare oggetti pesanti. La tendinite può anche essere causata da depositi di calcio che premono contro il tendine flessore che corre accanto al pollice. Applicazioni di rimedi casalinghi di impacchi di olio di ricino, dimetilsolfossido (DMSO) topico e metilsulfonilmetano (MSM) supplementare possono alleviare il dolore e accelerare la guarigione.

Cose che Ti Serviranno

• Crema, gel o liquido DMSO
• Compresse MSM 1000 mg
• Olio di ricino
• Tela di cotone bianco o garza
• Pezzo di plastica più grande del panno
• Pentolino
• Termoforo
• Impacchi di ghiaccio

Istruzioni

Trattamenti Domestici

1. Metti l'olio di ricino in una padella e scalda ma non bollire per evitare ustioni. Immergi la garza o materiale di cotone in abbastanza olio riscaldato da saturarlo.

2. Avvolgi il panno intorno al pollice e coprilo con un pezzo di plastica più grande del panno. Metti un termoforo sopra la plastica e usalo per mantenere il panno caldo. Mantieni l'impacco in posizione per 1-2 ore. L'idea è riempire il pollice di nuovo sangue, scaldarlo e renderlo il più mobile possibile così può muoversi liberamente. Ripeti la procedura fino a tre volte al giorno secondo necessità per il dolore.

3. Alterna l'impacco caldo di olio di ricino, che allevia il dolore, con impacchi di ghiaccio per accorciare il tempo di guarigione. Tieni impacchi freddi sul pollice per 15 minuti su e 15 minuti giù. Ripeti questo quattro volte al giorno.

4. Usa DMSO per alleviare infiammazione e dolore. Il DMSO è un solvente industriale, un sottoprodotto della produzione di carta che ha proprietà terapeutiche, specialmente per la guarigione degli infortuni, secondo Stanley Jacob, un chirurgo che ha scoperto il composto mentre era ricercatore all'Università della Florida. Il DMSO è venduto in forma raffinata nei negozi di alimenti naturali. Applica gel, crema o liquido DMSO sul pollice quattro volte al giorno secondo necessità per il dolore. Un effetto collaterale temporaneo e lieve del DMSO è un odore di aglio sul respiro. Lieve irritazione cutanea può anche verificarsi.

5. Prendi integratori di MSM, che è una forma organica di zolfo e un derivato del DMSO. Gli effetti antidolorifici e antinfiammatori sono cumulativi; qualche giorno di uso può essere necessario per il sollievo. Nel libro "The Miracle of MSM", uno studio su 24 persone trattate per infortuni sportivi ha riportato che MSM era due volte più efficace dei placebo nel fornire sollievo dal dolore. MSM viene in compresse da 1000 mg e può essere preso quattro volte al giorno, riducendo a due volte al giorno secondo necessità. MSM ha un leggero effetto simile all'aspirina; consulta un medico prima di usare MSM se stai prendendo altri farmaci fluidificanti del sangue.