Capire e usare le unità TENS per il sollievo dal dolore
Cos'è un'unità TENS
Un'unità TENS (stimolazione nervosa elettrica transcutanea) è un dispositivo che stimola i muscoli per eliminare il dolore. Un impulso elettrico attraversa la cute tramite elettrodi posizionati sull'area dolente. È un dispositivo molto sicuro, spesso usato da chi non vuole più farmaci per il dolore.
Preparazione
- Pulite la cute nell'area del dolore: serve superficie pulita e asciutta per l'adesione degli elettrodi.
- Sottile strato di gel conduttivo sotto ogni elettrodo prima di posizionarlo: aiuta la corrente ad attraversare il corpo.
- Posizionate gli elettrodi dove fa male.
- Fissateli con cerotto chirurgico o nastro per bendaggi.
- Collegate i pin degli elettrodi all'unità TENS.
- Verificate che l'unità sia su "OFF" prima di collegare. Accenderla troppo in fretta causa scossa dolorosa.
Accensione e regolazione
- Girate lentamente le manopole per accendere. Alla regolazione ottimale sentirete formicolio nei muscoli. Il medico vi dirà la regolazione migliore per il vostro infortunio. Varia per individuo: seguite il consiglio medico per non usare intensità eccessiva. Se i muscoli iniziano a contrarsi involontariamente, abbassate. Se non sentite formicolio, alzate lentamente. Durata trattamento varia: chiedete al medico.
Considerazioni d'uso
- Cambiate elettrodi ogni giorno e spostateli per non irritare la cute. Pulite e asciugate prima di riapplicare.
- Non bagnate l'unità: cortocircuiti.
- Non dormite con unità accesa ed elettrodi sulla pelle.
- Se riutilizzate entro poche ore, scollegate elettrodi e ricollegate quando pronti.