Cuscino Termico Fai-da-Te: Caldo al Microonde o Freddo dal Frigo per Automassaggio

Un Cuscino Versatile ed Economico

I cuscini per massaggio in commercio testimoniano la loro popolarità ed efficacia. La zona da trattare ne determina dimensioni e materiali. Qui realizziamo un cuscino standard usabile caldo (microonde) o freddo (frigo/congelatore).

Occorrente

• Tessuto resistente (es. cotone pesante)
• Filago
• Ago
• Opzionale: riso, chicchi di mais essiccati, lavanda essiccata

Procedimento

1. Taglio e cucitura: ritagliate un rettangolo 60x30 cm. Ripiegate lungo la lunghezza rovescio contro rovescio. Cucite a macchina i due lati lunghi, lasciando aperto un lato corto per il riempimento. Rifinite con una seconda cucitura parallela per robustezza. Rivoltate dritto.
2. Riempimento: riso e mais si adattano bene al corpo e durano a lungo. La lavanda aggiunge profumo rilassante. Riempite per ~5 tazze (non troppo compatto).
3. Chiusura: ripiegate i bordi grezzi all'interno e cucite a mano. Rinforzate con cucitura a macchina lungo il bordo. Uso a caldo: microonde 90 secondi, testate la temperatura. Uso a freddo: frigo/congelatore ~1 ora.
4. Fodera protettiva (consigliata): tessuto morbido (pile o cotone). Stesso procedimento del cuscino: cucite i lati rovescio contro rovescio, orlate il bordo superiore. Rivoltate e infilate il cuscino.