Bagno ai Sali di Epsom Profumato: Ricetta Fai-da-Te per Rilassamento e Recupero Muscolare
Perché i Sali di Epsom
Non solo per i piedi: un bagno caldo con sali di Epsom allevia l'indolenzimento muscolare. Per un'esperienza da spa, arricchiteli con oli essenziali.
Occorrente
- Contenitore o ciotola di vetro
- Cucchiaio dosatore
- Olio essenziale di eucalipto
- Olio essenziale di rosmarino
- Olio essenziale di ginepro
- Carta stagnola
Procedimento
- Versate 2 tazze di sali di Epsom nella ciotola (regolate la quantità per uno o più bagni).
- Aggiungete mezzo cucchiaio di olio di eucalipto. Coprite con carta stagnola e scuotete bene.
- Togliete la stagnola, aggiungete mezzo cucchiaio di olio di rosmarino. Richiudete e scuotete.
- Togliete la stagnola, aggiungete mezzo cucchiaio di olio di ginepro. Chiudete e scuotete un'ultima volta.
Consiglio: versate la miscela nell'acqua della vasca mentre si riempie. Godetevi 20 minuti di immersione.