Salute e malattia

Come fare il vostro proprio profumato Epsom bagno a dolore muscolare

sale di Epsom non è solo per ammollo i piedi . Sale di Epsom aiuta anche ad alleviare i dolori muscolari quando lo si utilizza in un bagno caldo . Invece di utilizzare regolarmente il sale Epsom nella vasca da bagno , creare un'esperienza spa-come con l'aggiunta di oli essenziali per i vostri sali. Cose che ti serviranno
contenitore di vetro o ciotola
Misurino
olio essenziale di eucalipto
olio essenziale di rosmarino
ginepro olio essenziale
foglio di alluminio

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1

Versare 2 tazze di sale Epsom in una ciotola di vetro o contenitori . È possibile utilizzare più o meno sale Epsom a seconda se si vuole fare abbastanza sali profumati per un bagno o più .
2

Aggiungere mezzo cucchiaio di eucalipto ai sali. Coprire la parte superiore del contenitore o ciotola con un foglio di alluminio . Agitare la ciotola o contenitore bene .
3

Scoprire la ciotola o contenitore e aggiungere mezzo cucchiaio di olio essenziale di rosmarino. Coprire la ciotola o contenitore una volta di più e agitare bene .
4

Prendete il foglio di alluminio fuori dalla ciotola o contenitore. Aggiungere mezzo cucchiaio di olio essenziale di ginepro ai sali. Coprire la ciotola o contenitore con il foglio di alluminio e agitare per l'ultima volta .