Gestire i problemi circolatori nell'anemia falciforme: strategie di vita
Chi ha anemia falciforme ha globuli rossi deformati che bloccano il flusso sanguigno. Poiché la circolazione è compromessa, alcuni tessuti non ricevono abbastanza ossigeno, causando affaticamento frequente. Una crisi falciforme può essere innescata da qualsiasi evento che riduca la circolazione o l'ossigeno nel sangue. Tuttavia, molti cambiamenti nello stile di vita possono migliorare la circolazione.
Istruzioni
- Bere molti liquidi. L'idratazione diluisce il sangue, riducendo la formazione di cellule falciformi e favorendo il flusso.
- Evitare situazioni stressanti. Lo stress alza la pressione, affaticando il sistema circolatorio e scatenando crisi.
- Scelte alimentari sane. Dieta equilibrata mantiene sangue e corpo efficienti.
- Parlare col medico dell'esercizio. L'esercizio migliora la circolazione, ma tropo può abbassare l'ossigeno nel sangue. Il medico deve monitorare il livello.
- Evitare alte quote e cabine non pressurizzate. Entrambi abbassano l'ossigeno nel sangue e possono scatenare crisi.