Vitamina B12 e Vertigini: Esplorare un Potenziale Legame Terapeutico

Le vertigini sono tra i motivi più comuni per cui gli adulti consultano un medico. Spesso non derivano da malattie gravi. Il trattamento richiede di individuare la causa, che può essere molteplice. Una possibilità è la terapia con vitamina B12.

Cause di Vertigini

Problemi a occhi, orecchie, nervi, articolazioni e muscoli possono causare vertigini. Anche cali o rialzi pressori e disturbi d'ansia. Una carenza di vitamina B12 può essere un'altra causa.

Cause della Carenza di B12

Secondo il Dr. Timothy Hain, la carenza di B12 è comune negli over 80. Malassorbimento, cattiva alimentazione, vegetarianesimo, disturbi gastrici, alcolismo, farmaci e anemia possono portare a carenza di B12 e conseguenti vertigini.

Identificazione

Livelli bassi di B12 si rilevano con emocromo completo. Valori normali: 200-900 pg/ml (NIH). Il test è spesso richiesto in presenza di debolezza, intorpidimento e formicolio a braccia e gambe, perdita di equilibrio e vertigini.

Opzioni Terapeutiche

• Orale: 1-2 mg/die in compresse.
• Iniezioni mensili: prima dose 1000 µg, successive 100 µg.
• Spray nasale: alternativa disponibile.

Considerazioni

Il fegato può immagazzinare B12 sufficiente per due anni, quindi la carenza può impiegare tempo a manifestarsi. A parte vegani e persone con patologie sottostanti, la maggior parte ha una riserva di 3-5 anni (Southern Cross Healthcare).

Sintomi della Carenza

Oltre alle vertigini: pelle pallida, problemi uditivi, affaticamento, dispnea, perdita di peso, depressione, ansia, allucinazioni, danno al nervo ottico.