Salute e malattia
Camminare è un ottimo esercizio per forza delle gambe e fitness cardiovascolare. Il dolore alla gamba inferiore durante la camminata può sorgere per vari motivi: aumento improvviso delle distanze, principianti che necessitano scarpe migliori. Il dolore migliora col riposo, ma può essere prevenuto rinforzando i muscoli della gamba inferiore.
Il dolore corre lungo la parte anteriore della gamba inferiore, sia all'esterno che all'interno dello stinco, dove osso e muscolo si incontrano.
Piccole fessure ossee da camminata eccessiva. Non richiedono gesso, solo riposo e forse fisioterapia.
Il dolore può indicare bisogno di scarpe con più ammortizzazione.
Occasionalmente i camminatori sentono dolore al tendine d'Achille, che collega tallone a polpaccio.
Riposo, ghiaccio, stretching e antinfiammatori.
Traumi sportivi