Lesione Legamentosa del Piede: Infortunio e Riabilitazione

Legamenti del Piede Più Frequentemente Lesi

Strappare un legamento del piede è estremamente doloroso. Le lesioni legamentose avvengono quasi sempre per torsione/distorsione della caviglia. Cinque legamenti comunemente lesionati:

• Legamento talo-fibulare anteriore.
• Legamento calcaneo-fibulare.
• Legamento talo-fibulare posteriore.
• Legamento sindesmotico.
• Legamento deltoideo.

Cause

Quasi sempre: torsione o distorsione della caviglia.

Sintomi

Instabilità dopo torsione/distorsione è spesso il primo indizio di lesione legamentosa. L'instabilità peggiora su superfici irregolari.

Tempi di Recupero

Da 6 settimane a 6 mesi per la scarsa vascolarizzazione dei legamenti. Spesso l'artrosi persiste nell'articolazione a lungo.

Chirurgia

Raramente necessaria. Basata su RMN. Consigliata se fisioterapia per rinforzo caviglia fallisce e l'instabilità persiste.

Percorso Riabilitativo Tipico

1. Fase acuta: RICE, scarico (stampelle), tutore/ginocchiera.
2. Fase subacuta: mobilizzazione precoce, propriocettività, rinforzo peronei/tibiali.
3. Fase funzionale: esercizi sport-specifici, pliometria leggera, ritorno graduale.
4. Valutazione chirurgica se instabilità meccanica persistente dopo 3-6 mesi di riabilitazione ottimale.