Salute e malattia
Lesioni ai legamenti della gamba, specialmente intorno a ginocchio o caviglia, sono un rischio abbastanza comune. Una caduta sciando o correndo, un impatto diretto alla gamba o un salto andato male possono causare problemi seri. Le lesioni legamentose possono avvenire anche in incidenti auto, quando il ginocchio flesso colpisce il cruscotto ad alta velocità. Il trattamento dipende dall'entità del danno e dal momento dell'infortunio.
I legamenti sono tessuti resistenti che collegano le ossa in bande. Si trovano in quasi tutte le articolazioni, ma alcune sono più soggette a infortuni. Queste bande dirigono il movimento nell'articolazione, impedendo flessioni nella direzione sbagliata e mantenendo il movimento fluido.
Gonfiore, dolore da lieve a moderato e difficoltà di movimento indicano danno a un legamento, detto anche distorsione. Quando il legamento è forzato oltre la sua elasticità naturale, avviene la distorsione. Nei casi gravi, il legamento può lacerarsi. L'articolazione può sembrare lasca e instabile. Potrebbe non reggere il peso e l'area può essere molto dolente.
Lesioni lievi richiedono trattamento minimo. Chi ha una distorsione lieve può camminare quanto tollera ed eseguire esercizi per mantenere forza e flessibilità. Distorsioni più gravi possono richiedere immobilizzazione e fisioterapia. Alcuni casi di legamenti completamente lacerati richiedono ricostruzione chirurgica.
Un legamento danneggiato potrebbe non essere l'unico problema. Secondo la Mayo Clinic, molti casi includono danni a cartilagine e altre strutture. I pazienti possono soffrire dolore cronico al ginocchio, articolazioni instabili e maggior rischio di artrite nell'articolazione colpita. Trattamento corretto e fisioterapia adeguata riducono leggermente questi rischi.
Secondo la Northwestern University, correre su erba artificiale può aumentare le chance di danno ad alcuni legamenti. Gli atleti sottopongono il legamento crociato anteriore a meno stress correndo su erba naturale che su artificiale. Scarpe corrette influiscono sul rischio: tacchetti su erba naturale sono meno stressanti per il legamento di altre scarpe. Gli atleti dovrebbero indossare scarpe da turf su erba artificiale, poiché queste scarpe specializzate riducono lo stress.
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