Salute e malattia
Lo strapping o taping si riferisce all'applicazione di nastro adesivo per prevenire un infortunio sportivo o una re-infortunio quando gli atleti tornano allo sport. Promuove anche una guarigione più rapida per l'articolazione infortunata.
Lo strapping limita il movimento dell'articolazione infortunata per prevenire qualsiasi movimento anomalo che possa risultare in re-infortunio e fornisce un feedback cinestesico. Per esempio, se la caviglia infortunata si inverte durante un salto, il nastro restringerà il movimento e segnalerà al corpo che ha bisogno di ingaggiare i muscoli circostanti per prevenire una re-infortunio. Il nastro fornisce anche supporto aggiuntivo ai muscoli circostanti.
Il nastro per strapping viene in tre tipi diversi. Il nastro all'ossido di zinco è non elastico e appiccicoso. Non dovrebbe essere usato su muscoli che si contraggono o si espandono durante un esercizio. La benda adesiva elastica è elastica e appiccicosa. Funziona bene per infortuni muscolari poiché si muove con i muscoli in espansione. La benda coesiva si attacca a se stessa e non alla pelle. Funziona bene per la compressione di articolazioni e muscoli infortunati.
Lo strapping dovrebbe essere parte di una terapia di riabilitazione che include stretching, mobilità ed esercizi di rinforzo per promuovere una corretta guarigione dell'articolazione infortunata.
Traumi sportivi