Bendaggio Spalla: Guida Passo-Passo per Recupero da Infortunio

Gli infortuni alla spalla possono mettere un freno alle attività quotidiane. Ma se ti prendi cura di fasciarla correttamente, una cuffia dei rotatori o un muscolo infortunato guarirà con facilità. Fasciare una spalla richiede di fasciare anche parte del torace. Usa una garza pesante o una benda elastica quando ti prepari a fasciare una spalla infortunata. E non aspettarti di farlo da solo; questo tipo di tecnica richiede un partner. Garza larga quattro o sei pollici è raccomandata.

Cose che ti Serviranno

• Garza
• Partner

Istruzioni

1. Inizia avvolgendo intorno al bicipite, l'area appena sopra il gomito. Avvolgi almeno due volte intorno al bicipite, fermandoti dietro il braccio. La garza dovrebbe essere abbastanza lunga da avvolgersi intorno al braccio e al torace del paziente almeno quattro volte.

2. Sposta la garza direttamente sull'articolazione della spalla infortunata, venendo dal retro del bicipite avvolto e sopra la parte superiore della spalla infortunata.

3. Fai rotolare la garza verso il basso e attraverso il torace dal lato opposto del busto. Dovrebbe sembrare che il paziente stia indossando una fascia da concorso di bellezza sul petto.

4. Continua ad avvolgere intorno al torace dietro, riportando il rotolo di garza fino alla parte superiore della spalla infortunata. Dovrebbe sembrare che il paziente indossi la fascia da concorso anche sulla schiena.

5. Avvolgi la garza intorno alla spalla completamente ora, muovendo il rotolo dalla parte superiore della spalla sotto l'ascella.

6. Ripeti l'applicazione della garza. Attraversa di nuovo la parte anteriore del torace, muovendoti dal lato opposto del busto e intorno alla schiena fino alla parte superiore della spalla infortunata. Questo è chiamato bendaggio a figura otto, o bendaggio spica.

7. Avvolgi la garza intorno alla spalla di nuovo, facendo rotolare la garza dalla parte superiore della spalla a sotto l'ascella.

8. Ripeti questo metodo intorno alla spalla e al torace del paziente almeno quattro volte.

9. Fissa il bendaggio con nastro adesivo seguendo la linea dell'applicazione della garza. Assicurati che il nastro tenga la garza saldamente.

10. Controlla la compressione del bendaggio infilando il tuo primo dito tra la garza e la pelle all'avambraccio. Il bicipite dovrebbe essere in grado di piegarsi. Se non lo fa, il bendaggio è troppo stretto.