Lussazione del gomito: cause, sintomi e trattamento
L'articolazione del gomito, come molte altre articolazioni principali del corpo, è suscettibile a traumi e lussazioni. La lussazione del gomito è la seconda lussazione più comune tra gli atleti. Le ossa che la compongono sono l'omero nel braccio e radio e ulna nell'avambraccio; si incontrano nell'articolazione del gomito e sono avvolte da una sostanza viscosa (liquido sinoviale). Una lussazione provoca dolore e gonfiore e richiede attenzione immediata. Alcune lussazioni sono ricorrenti e necessitano di riduzione.
Attenzione: riduzione autonoma solo in casi selezionati
È sempre consigliabile rivolgersi a un professionista sanitario per riposizionare l'articolazione. In casi eccezionali e solo se si è certi che non vi siano fratture o lesioni neurovascolari, si può tentare una riduzione autonoma o con l'aiuto di un'altra persona. La procedura seguente è a solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico.
Cosa serve
- Nessun attrezzo specifico (solo conoscenza della tecnica)
Procedura (solo se appropriato)
- Valutazione iniziale: controllate se c'è dolore o gonfiore intorno al gomito per capire se serve assistenza medica. Se sentite uno scatto ("pop") seguito da dolore, potrebbero esserci diverse lesioni: legamento strappato, tendine strappato, cartilagine spostata, frattura ossea o lussazione. Se il gomito non richiede cure mediche urgenti (assenza di deformità evidente, circolazione e sensibilità preservate), procedete con cautela.
- Attivazione del tricipite: flesse il tricipite. Lo stiramento permette di espandere il muscolo e alleviare la tensione accumulata. La flessione del tricipite avvia lo sfregamento tra le ossa, e quell'attrito è esattamente ciò che produce il "pop" nell'articolazione del gomito. Lo scatto non è necessariamente dannoso.
- Rilassamento: dopo aver sentito il "pop", rilassate il braccio; questo distende tutti i muscoli associati all'articolazione. Diverse articolazioni (anche, gomiti, dita) possono "scattare" più volte al giorno senza danni. Tuttavia, forzare ripetutamente articolazioni come il ginocchio può causare danni a lungo termine.
Avvertenza importante: se c'è qualsiasi dubbio su frattura, lesione nervosa o vascolare, o se il dolore aumenta, recatevi subito al Pronto Soccorso. La riduzione impropria può aggravare lesioni associate.