Salute e malattia
La termoterapia offre molti benefici, principalmente il sollievo dal dolore. Quando si tratta di dolore muscolare o articolare, l'uso di termoterapia secca o umida può ridurre la necessità di farmaci antidolorifici da banco fornendo comfort.
La termoterapia secca è l'uso di una fonte di calore sulle aree dolorose. La termoterapia umida aggiunge qualche tipo di fonte di umidità insieme al calore.
Il calore secco può causare disidratazione all'area interessata. Il calore umido evita questo mentre penetra più in profondità nei muscoli dolenti. L'applicazione di calore secco più comune è l'uso di cuscinetti termici elettrici.
Molti cuscinetti termici elettrici hanno coperture protettive, permettendovi di posizionare un panno umido tra la vostra pelle e il cuscinetto. Altre opzioni sono asciugamani a vapore, una sauna o un bagno in idromassaggio. Sacchetti di riso o cereali possono essere nebulizzati con acqua prima di scaldarli nel microonde per aggiungere umidità.
I cuscinetti termici sono disponibili nella maggior parte delle farmacie. I sacchetti termici possono essere fatti da stoffa e riempitivi organici.
Se usate sacchetti di riso/cereali, siate consapevoli che il materiale organico di riempimento può deteriorarsi con l'età.
Persone con problemi circolatori, perdita di sensibilità, o che hanno subito un ictus, lesione alla testa o danno nervoso non dovrebbero usare la termoterapia. Non dovrebbe essere usata su aree cancerose, ferite aperte o aree infette.
Terapia del dolore