Salute e malattia
La pianta del piede ha un legamento chiamato fascia plantare che collega la pianta del piede al tallone. Questo legamento reagisce come un elastico per aiutare il vostro piede a muoversi e sostiene l'arco.
L'arco è l'incavo sulla porzione interna del vostro piede. Il danno a questo incavo e legamento può risultare in dolore al tallone.
Se l'incavo del piede (arco) si appiattisce troppo, alla fine indebolisce il legamento all'osso del tallone, causando dolore, secondo i Centri per la Cura del Piede e Caviglia. Archi eccessivamente alti contribuiscono al dolore al tallone anche.
A seconda della causa del vostro dolore al tallone, il vostro piede può essere rigido, specialmente al mattino. Potete anche sentire un dolore bruciante, pugnalante o doloroso al tallone che si estende verso l'arco, o incavo. Può essere molto doloroso camminare.
Le cause più comuni del dolore al tallone sono la fascite plantare — un'infiammazione della fascia plantare — o una frattura da stress del tallone o nervi compressi nel corpo.
Il dolore al tallone è anche un segno di altri tipi di condizioni mediche come la sindrome del tunnel tarsale, intrappolamento del nervo plantare laterale, rottura della fascia plantare, frattura da stress calcaneare, apofisite calcaneare, spondilite anchilosante e vari disturbi sistemici.
Un podologo o un medico ortopedico può esaminare il vostro piede, e fare radiografie per escludere fratture da stress, tumori ossei e danni ai tessuti molli. Stirando il polpaccio e il piede diverse volte al giorno si riduce il dolore stirando il legamento della fascia plantare.
Terapia del dolore