Sollievo naturale per dolore alla mandibola: il potere degli impacchi erboristici

Un impacco (poultice) è un rimedio erboristico esterno per il dolore alle articolazioni, incluso il dolore alla mandibola, che è tra i sintomi del disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM/DTM). Il dolore alla mandibola può derivare anche da artrite reumatoide. Si ritiene che gli impacchi leniscano le aree dolorose e traggano l'infezione dal corpo.

1. Cosa c'è in un impacco

   Mentre esistono molti tipi di impacchi con scopi diversi, quello comunemente usato per il dolore articolare consiste di erbe naturali. Gli ingredienti efficaci sono aloe vera, peperoncino di Cayenna, radice di consolida e idraste. Queste erbe sono combinate e aggiunte ad acqua. Le erbe vanno misurate in volume: idraste e peperoncino di Cayenna 10-20% della miscela; aloe vera 20-30%; radice di consolida 40-60%. La quantità d'acqua dipende dal tipo di impacco.

2. Impacco di erbe essiccate

   Usando erbe essiccate, macinare tutti gli ingredienti secchi con mortaio e pestello finché diventano polvere. Aggiungere lentamente acqua tiepida alla polvere per farne una pasta. La pasta deve essere abbastanza densa da spalmare sulla mandibola, ma non troppo rigida.

   Una volta fatta la pasta, spalmarla su un pezzo di garza o cotone abbastanza grande da coprire la mandibola. Pulire accuratamente l'area dove si applicherà l'impacco. Posizionare la garza – lato impacco verso il basso – sulla mandibola. Se necessario, fissare la garza con cerotto medico. Lasciare l'impacco finché resta fresco, sostituendolo quando necessario.

3. Impacco di erbe fresche

   Tritare grossolanamente circa 1/2 tazza di erbe fresche e mescolare con una tazza d'acqua in un pentolino. Lasciar sobbollire per due minuti. Poi filtrare le erbe in modo che l'umidità in eccesso sia rimossa ma le erbe non siano scolate. Spalmare le erbe su garza o cotone abbastanza grande da coprire la mandibola. Posizionare la garza – lato miscela verso il basso – sulla mandibola. L'impacco può restare finché resta fresco. Sostituire quando necessario.

4. Sugli ingredienti

   • Aloe vera: sostanza gelatinosa nelle foglie delle piante. Usata per lenire ferite e ustioni e prevenire infezioni.
   • Peperoncino di Cayenna: noto per trattare il dolore. Serve anche come aiuto digestivo e aiuta a ridurre il colesterolo.
   • Idraste (golden seal): anche radice dorata o radice gialla, si pensa sia un possibile antibiotico o stimolante del sistema immunitario.
   • Consolida (comfrey): disponibile come corteccia, radice e foglia, usata per i suoi effetti curativi su ferite e piaghe.

5. Attenzione

   Poiché l'aloe vera può essere irritante per la pelle di alcune persone e le erbe sono poste direttamente sulla pelle, applicare una piccola quantità di aloe vera su un'area meno sensibile per testare reazioni allergiche.