Salute e malattia
L'incontinenza è un problema che colpisce almeno 10 milioni di persone negli Stati Uniti. La metà di tutte le donne la sperimenta in qualche momento della vita. Circa il 20-40% dei soggetti ha vescica iperattiva dovuta a invecchiamento, infezioni urinarie o spasmi, infiammazione o ingrossamento prostatico o diminuito tono muscolare. Ci sono molti modi per trattare l'incontinenza senza chirurgia, speriamo che uno di questi funzioni per te.
I passi più semplici che puoi fare sono modificare la tua dieta e tagliare gran parte dell'assunzione di caffeina, smettere di fumare ed evitare di bere liquidi all'ora di andare a letto.
Una ragione per l'incontinenza è la perdita di tono muscolare dovuta a parto, fumo, sforzo o invecchiamento. Un buon trattamento è esercitare e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Un modo per trovare i muscoli coinvolti è fermare il flusso mentre urini. I muscoli che aiutano a stringere l'uretra sono quelli che userai. Contrai e rilascia quei muscoli ripetutamente, stringendo forte e tenendoli stretti per diversi secondi. Il biofeedback è disponibile per le persone che non sentono i muscoli o come controllarli. Misura la tensione nell'area rilevante per aiutare con questi esercizi. Ci sono anche dispositivi di stimolazione elettrica sul mercato.
Ci sono erbe come achillea, agrimonia o mantello della signora che agiscono per stringere l'area pelvica. L'equiseto aiuta a rafforzare il sistema urinario agendo come diuretico per eliminare l'infezione e aiuta anche a guarire il tratto urinario. L'equiseto non dovrebbe essere preso per più di un mese. Se hai bisogno di prenderlo per un periodo più lungo, interrompi per una settimana poi riprendi.
Ci sono molti farmaci su prescrizione disponibili per l'incontinenza dovuta a vescica iperattiva o prostata ingrossata. Per vescica iperattiva ci sono Detrol, Ditropan, Enablex, Sanctura, Urispas e VESIcare. Flomax è un farmaco popolare per problemi causati da prostata ingrossata. Alcuni effetti collaterali di questi farmaci sono bocca secca, sonnolenza, vertigini, visione offuscata. Consulta il tuo medico per cosa funzionerà meglio per te. Presta attenzione agli effetti collaterali e alle interazioni farmacologiche per la tua tranquillità e per assicurarti che questi farmaci non causino altri problemi.
Le iniezioni ai lati dell'uretra per aiutare a fermare la perdita di urina sono un grande avanzamento nel trattamento dell'incontinenza. Il collagene è un agente riempitivo usato principalmente per l'incontinenza da stress. Addensa l'area intorno all'uretra per aiutare a mantenere chiusi i muscoli dello sfintere. L'iniezione di collagene è la meno costosa e più ampiamente usata di questo tipo di trattamenti, ma richiede trattamenti di ripetizione ogni 4 mesi a un anno. Il vantaggio di un'iniezione è che non richiede tempo libero dal lavoro per recuperare.
La più grande svolta è una sostanza chiamata Durasphere. Funziona nello stesso modo del collagene, ma è composta da un tipo di perle rivestite di carbonio sospese in un gel a base d'acqua; finora non richiede iniezioni di follow-up perché non viene riassorbita dal corpo come il collagene.
Le iniezioni di Botox sono state anche usate con successo per l'incontinenza dovuta a spasmi vescicali e vescica iperattiva.
L'ultimo passo prima della chirurgia sarebbe provare alcuni dei dispositivi disponibili per l'incontinenza. Uno di questi dispositivi è un pessario, un oggetto inserito nella vagina per sostenere la vescica ed evitare perdite. Un altro dispositivo supporta il collo vescicale sollevandolo per ripristinare il suo posizionamento e fermare la perdita di urina. Questo deve essere inserito quotidianamente. Inserti e tappi uretrali sono altre opzioni. Ci sono tappi per donne e dispositivi di inserimento per uomini che aiutano a bloccare l'uretra e fermare le perdite.
Bevi molta acqua per eliminare le tossine dal sistema. Caffeina, cioccolato e fumo peggiorano i problemi urinari.
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