Corsa nel Sonno (Parasonnia): Cause, Rischi, Misure di Sicurezza e Trattamento
La corsa nel sonno è una parasonnia non-REM (disturbo del risveglio), correlata al sonnambulismo. Avviene nel sonno N3 (onde lente), tipicamente nella prima metà della notte.
Caratteristiche
- Corsa improvvisa, spesso frenetica; può uscire dalla camera o dalla casa.
- Consapevolezza ridotta, amnesia per l'evento.
- Occhi aperti, vitrei; non responsiva alla comunicazione.
- Rischi: Trauma (cadute, collisioni), fuga, esposizione ambientale.
Trigger
- Deprivazione sonno, orari irregolari.
- Stress, ansia.
- Febbre, malattia.
- Farmaci (sedativi, antistaminici).
- Alcol.
- OSA, RLS (frammentazione sonno).
- Predisposizione genetica.
Misure di Sicurezza
- Allarmi porte, serrature alte, sensori movimento.
- Camera piano terra, rimozione pericoli.
- Protezioni/serrature finestre.
- Allarme letto (tappeto pressione).
Trattamento
- Risveglio programmato (15 min prima evento tipico).
- Clonazepam 0,25–0,5 mg HS (off-label, efficace).
- Trattare OSA/RLS comorbidi.
- CBT-I per igiene del sonno.
- Melatonina (alcune evidenze).
Quando Vedere uno Specialista del Sonno
- Eventi frequenti, rischio lesioni, sonnolenza diurna, esordio in età adulta.
- Video-PSG per diagnosi/differenziale (disturbo comportamento REM, epilessia notturna).