Costocondrite: cause, sintomi e sollievo
La costocondrite è infiammazione cartilagine costale che unisce coste a sterno, causando dolore riproducibile alla parete toracica.
Trigger comuni
- Trauma torace (caduta, incidente auto, impatto sportivo)
- Movimento ripetitivo arti superiori (canottaggio, lancio, tennis, sollevamento pesi)
- Colpi di tosse/starnuti forti o sollevamento pesi
- Infezioni virali respiratorie
- Condizioni reumatologiche sottostanti (spondilite anchilosante, fibromialgia, artrite)
Gestione
- FANS (ibuprofene, naprossene)
- Impacchi caldo o freddo
- Modifica attività; evitare movimenti aggravanti
- Fisioterapia per postura e stretching
- Rassicurazione: tipicamente auto-limitante in settimane-mesi
Escludere cause cardiache, polmonari, GI se dolore atipico o accompagnato da dispnea, diaforesi, o irradiazione.